SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK SKUTECZNIE

  • Anapolon pomocy!!!

    Post
    Doping

    anapolon:Oxymetholon uważany jest za najsilniejszy steryd "masy mieśniowej". Oxymetholon stosowany sam, bez łączenia z innymi anabolikami, może dawać przyrost masy rzedu 10 kg w ciągu 3 tygodni stosowania. Nie zaleca sie stosowania go w cyklu dłuższym niż przez 4 tygodnie, gdyż średnio po tym okresie stosowania nie bedzie już powodował [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3964 Data: 2007-05-26 17:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepiej wybrać?

    Post
    Sztuki Walki

    W ten sposób to ten temat może się ciągnąć jeszcze przez 10 stron. Nie mówiłem żebyście nie odpowiadali "dla jajec", bo skoro w ten sposób zadałem pytanie (wiem, mogłem strzelić gafę) to oczekiwałem podobnej odpowiedzi. Mniejsza o to. Może ty uważasz że nie ma się czego wstydzić, ale są ludzie na tym i każdym innym forum którzy uważają, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3485 Data: 2007-08-21 12:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepiej wybrać?

    Post
    Sztuki Walki

    Nie mówiłem żebyście nie odpowiadali "dla jajec", bo skoro w ten sposób zadałem pytanie (wiem, mogłem strzelić gafę) to oczekiwałem podobnej odpowiedzi. Sprawdźmy: co do tego Tsunami, to czepiacie się bo Polak je wymyślił, czy że nie miał pojęcia o karate wogóle i zrobił przez to z siebie durnia? Bo jeśli to pierwsze, to kto powiedział [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3485 Data: 2007-08-21 13:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GARAŻOWE FIGHT CLUBY....

    Post
    Sztuki Walki

    Na ulicy podstawa to jednak psycha. Gość trenujący sw, jeżeli oczywiście już coś umie, musi się zdyscyplinować taktycznie, opanować nerwy (wiem ze to nie jest łatwe) i nie bawic się z silniejszym cepiarzem w wymiane cepów ... Unik i kontra, jak porządnie trenuje boks/kickbox, nie będzie miał z tym problemów. Wielu gości trenujących sw dostaje [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2652 Data: 2003-12-19 09:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naderwany miesien prosty brzucha

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jezeli ktos mial problem jak powyzej to prosze niech napisze bo chcialbym sie podpytac jak to leczyc skutecznie Zmieniony przez - Krzysiek88 w dniu 2012-07-24 18:09:00 Zmieniony przez - Krzysiek88 w dniu 2012-07-24 18:09:21

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5563 Data: 2012-07-24 18:08:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ketotifen - opinie

    Post
    Doping

    Na poczatek krociutko o tym o czym wspomnial Aleoha "... Ponadto cos wyczytalem ze niemozna w poczatkowej fazie przyjmowania odstawic sterydów ..." - bo to jest dosc istotne ... faktycznie w poczatkowej fazie przyjmowania ketotifenu nie wolno nagle odstawic lekow steroidowych - konkretnie kortykosteroidow - bo moze spowodowac do niedobor [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4675 Data: 2004-03-22 17:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktos mi pomoże wazne

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.bron.pl/search/bron_pl/obrona/produkty/gazy-189 info dla Ciebie z w/w stronki: Urządzenia obronne w postaci ręcznych miotaczy gazu pozwalają skutecznie obronić się zarówno przed agresywnymi zwierzętami jak i ludźmi. Ich użycie w razie bezpośredniego zagrożenia powoduje u napastnika łzawienie i podrażnienie górnych dróg oddechowych. Pole [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6660 Data: 2009-05-02 22:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tauryna - czym jest i jak dawkować??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...dlaczego nie trafione, pobudzacz w postaci tauryny działa dośc skutecznie choć może nie tak efektownie jak inne, więc nawet jest to wskazane także i u kobiet należy tylko odróżnić dawkowanie- w sportach siłowych jedna większa dawka przed treningiem a w wytrzymałosciowych kilka małych w przeciągu dnia...

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 14202 Data: 2006-02-12 19:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa ocena planu FBW , pozdrawiam Cinek

    Post
    Trening dla początkujących

    Sorry jak jesteś taki znawca to powiedz czemu mój metabolizm bardzo dobrze przyswajał to co jadłem i brałem na msaowaniu i tyłem skutecznie z 76kg na 85kg a on wygląda dokładnie tak jak ja wyglądałem 3 lata temu . Nie wypowiadam się już bo widać że mnie zaraz z Trolluja Koksy z neta żegnam.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2762 Data: 2012-04-21 17:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DREAM 6 - dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    nie wiem, czy mnie wzrok nie myli (musze jeszcze raz obejrzec), ale te ostatnie kolano w krocze nie bylo takie "czyste"; kolano wyladowalo (zapewne tez bolesnie) raczej na udzie. Jak dla mnie wygladalo na to, ze Mirek mial dosc walki i, wykorzystujac fakt, iz oberwal w jajka wczesniej, skutecznie zasymulowal przy kolejnym uderzeniu w [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 9308 Data: 2008-09-26 21:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe System Protein 80

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    "Massacra jak i Reanimator chyba faktycznie wyznaczyly nowy trend graficzny"\ tak skutecznie ograniczajac zakres zainteresowania sportowców dyscyplin innych niż sporty siłowe

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10211 Data: 2010-02-05 10:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosguix - Dopiero byly 2 treningi a juz umiem pare chwytow - przepraszam, ale az sie cisnie samo na usta - Kto ci powiedzial, ze umiesz? Wierz mi, ze cie oklamal i to bardzo. No chyba, ze to odczucie wyplywa z glebi twego serca, wiec uswiadamiam cie, ze mylisz sie. Aby umiec trzeba to wykonac przynajmniej kilka tysiecy razy, przy roznej dynamice [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6357 Data: 2006-10-26 21:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka Jurasa na WFC 4

    Post
    Scena MMA i K-1

    Walka??? Oto kilka słów Jurasa po "walce": "Wróciłem i na szybko moje wrażenia z gali WFC 4 Dynamite na Słowenii.Pierwotnie moim przeciwnikiem miał byc Maro Perak z Chorwacji ale na 2 tygodnie przed gala doznał kontuzji ręki i w zastępstwie do ringu miał wyjśc Denis Podolyachin z Rosji...co popsuło Nam plan przygotowań do walki z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2008-03-31 23:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sześciopak w warunkach domowych

    Post
    Trening w domu

    Czytaj, czytaj, czytaj i jeszcze raz czytaj. W większości tematów jest u góry masa podwieszonych tematów, w których masz dokładnie opisane praktycznie WSZYSTKO ;) Droga do rozbudowy muskulatury/siły/wytrzymałości/kondycji/wpisz_swoje zaczyna się i kończy w głowie. Musisz przyswoić sporą dawkę wiedzy, by skutecznie zmieniać organizm. Dalej: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2012-09-27 17:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest mój hardkor

    Post
    Sztuki Walki

    Trenuje w Szczecinie i nawet sie sprawdza w roli trenera tak samo skutecznie jak w roli zawodnika. No i jak ktoś ma ten link z Arturem to śmiało wrzycać!!!!!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5777 Data: 2006-05-24 15:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna, a glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Glutamina W mięśniach człowieka znajduje się bardzo dużo glutaminy- stanowi ona ponad 50% aminokwasów obecnych w komórkach mięśniowych. W mięśniach człowieka znajduje się bardzo dużo glutaminy- stanowi ona ponad 50% aminokwasów obecnych w komórkach mięśniowych. Jest ona prekursorem w syntezie niemal wszystkich aminokwasów [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2005-11-30 15:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto to jest Stahoo?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Tu ze nie każdy musi się zarzynać żeby ćwiczyć, moze to robic dla przyjemności. Zresztą nie o tym mowa. Tylko o stahoo i z tego co wyczytałem wyraził tylko taką sama opinię jak ja. Nie ma innej mozliwosci niech sobie pocwiczy w domu. O tym że taki trening jest lepszy niż pod okiem trenera nie napisał - jak ty to przedstawiłeś. A moje zdanie jest [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3160 Data: 2007-10-21 18:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Garda w BJJ

    Post
    Sztuki Walki

    problem z zamknieta gardą to kolana. zamkniesz, a przeciwnik stara się otworzyć. jesli ma jakie takie o tym pojęcie, to kurczowe krzyzowanie nóg diablo niszczy kolana orzez nienaturalne napręzenia w bok. otwarta stwarza znacznie więcej mozliwości - tak jak zdaje się PITTT już pisał, mozna np. nią bronic się przed duszeniem kołnierzowym - jedną z [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8030 Data: 2005-11-10 20:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekstrakt z Buraka (5:1) 3500mg-Tab

    Post
    Odżywki i suplementy

    To juz i sok z buraka jest szkodliwy? Ludzie litosci... Wszystko w teorii może być potencjalnie szkodliwe, jeśli jest źle używane/nadużywane. Nie napisałem, że jest szkodliwy, ale że może powodować problemy jelitowe, szczególnie u osób podatnych, czyli mający problemy z biotomem jelitowym. Jak ktoś chce skutecznie suplementować cytruline/arginine [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9251 Data: 2017-05-31 12:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer 737

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak jestes ektomorfikiem to rozpisz sobie dobra diete i doprawiaj ja carbo po treningu, zainwestuj w tran, olej lniany, oliwe z oliwek, na tym zrobisz naprawde dobra mase!!! A nie tam na watpliwej jakosci gainerach, jak juz chcesz brac to jadlem gianbolic, gainer 737 i gainer 1 i raczej zadnego z nich nie polecam!!! Zdecydownaie nie polecam! Wal [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5309 Data: 2006-02-18 15:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)